【プールで磨く美ボディと、髪・肌を守るダメージ対策】
みなさん、こんにちは！
この夏、私は子どもたちとプールによく行きました。
今回は、プールの美容への影響についてまとめてみました。
プールは素晴らしい美容習慣
体温より低い水に触れることは肌に良い刺激となり、
理想的なマッサージ効果を生みます！
毛細血管が刺激されて血液循環が良くなるため、全身に栄養がいきわたり美肌を促します。
さらに水中での「 水 圧 」は段階的着圧ウェアのように働き、
下半身のむくみをスッキリ解消してくれます！
この水圧は緊張しやすい腸をほぐし、お通じの改善もサポートしてくれます♪
リスクに注意
しかし、リスクの理解も必要です。プールの水は消毒薬が含まれています。
消毒用の「 塩 素 」はアルカリ性のため髪のpHを乱し、
キューティクルを傷つけます( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
これが乾燥や変色、フケや抜け毛の原因になります！
また、水に浸かった肌の角質は豆腐のように柔らかく傷つきやすい状態です。
プールサイドやタオルで肌をこすると、摩擦によって角質が剥がれ乾燥肌を招いてしまいます。
ケアの重要性
そこで、美しさを守るケアが重要です！！
プール前はシャワーで髪を濡らし、
上がったらすぐにシャワーで塩素を洗い流します。
なぜ、プールに入る前にシャワーで髪を濡らすかと言うと、
髪が塩素を含んだプールの水を吸い込んでしまうのを防ぐためです。
タオルドライは擦らず、優しく押さえるように水分を取りましょう。
そして、無防備な髪と肌が乾燥する前に、即座に徹底的な保湿を行います。
今回はプールを取り上げてみましたが、海水も同様に髪にダメージを与えてしまいます。
正しい知識によるケアを徹底し、健康的な美しさを手に入れましょう！