みなさん、こんにちは♪ 毎年夏は暑いですが、ついに最高気温41℃越えしましたね。しかも高崎から近い熊谷ですね。 何度も何度もお伝えしていますが、熱中症にはくれぐれも注意してくださいね。 水分を取っていても血液中に水分が回るのは時間がかかるので、こまめにちょっとずつ水分補給することが大事だそうです。 冷たいものを取りすぎると代謝が悪くなるので、夏でも温かい飲み物が良いそうですよ。 また、外の暑さと建物内の涼しさの、気温の変化で自律神経が狂いやすくなるそうです。 学校のプールも暑すぎて中止になっているとのこと ...
