やっと冬らしい寒さになってきた12月！
”冬らしい”って、季節を感じられて良いことでもありますが
この時期にやっかいなのが「乾燥」ですよね…
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【乾燥するとどんなことが起こるのか】
・肌荒れ
乾燥した風が肌の水分を奪い、さらに寒気が血流や代謝を悪くさせ汗や皮脂が出にくい状態に…
・髪の傷み
空気が乾燥していると静電気も起きやすく、切れ毛や枝毛の原因に…
・風邪をひきやすくなる
空気が乾燥していると、ウイルスが浮遊しやすい状態になっているため自由に飛び回り、体内に侵入しやすい環境に…
さらに寒さで抵抗力も低下してしまうため感染しやすいというダブルパンチ！
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【対策をするには】
・加湿器などを利用して湿度管理をする
コップに水を入れて置いたり、濡れタオルを干しておくだけでも効果があるそうです！！
とにかく乾燥させないこと！！
・保湿
入浴後や洗顔後は水分が急速に蒸発してしまうため、すばやく保湿することが大事！！
いつもよりも保湿成分の高いクリームなどを使うのも効果的！！
・ヘアケア
ドライヤーを使用する際には乾かしすぎないこと！
シャンプーのしすぎもNGなので、一日一回までにしましょう！
洗い流さないトリートメントなどを使用し、髪にうるおいを与え静電気を防ぎましょう！！
・手洗いうがい
ウイルスが付着している恐れがあるため、帰宅後は必ず行いましょう！
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美肌、美髪、健康な身体のためにも日々の対策がとっても大事です！！
せっかくの冬ですし、乾燥に負けずに冬をたっぷりと楽しみましょう！！
教務部 坂本