こんにちは♪
11月に入り、とっても寒くなりましたね(>_<)
”おしゃれは我慢”とも言いますが、ＴＢＭ学生は本当に薄着です！！
我慢しても寒いものは寒いですよね。。女子に冷えは大敵ですし。。
寒くても薄着で頑張るおしゃれなみなさん、
身体を温めるポイントがあること知っていますか？？
風邪をひきやすい時期ですし、身体を冷えから守ってほしい！
今回はその温めるべきポイントをご紹介します！！
それは「くび」のつく所！！
身体には「首」「手首」「足首」「くびれ(腰・お腹)」があります。
「くび」のつく所には、血管がたくさん集まっていますので
そこを温めてあげると身体中に温まった血液が流れ、身体を温めてくれます！！
mashko-apchi / Pixabay
「首を冷やすと風邪をひく！」と聞いたことがありますが、確かにそうですね。。
マフラーしていると本当に温まりますもんね…♪
おしゃれをして薄着でも、温めるべき所は温めて、寒さから身を守りましょう！
身体を温める飲み物を飲むのも◎
しょうが湯、紅茶、ウーロン茶、ココアなどなど(^^)
jill111 / Pixabay
意外にもコーヒー、緑茶、水、ジュースなどは逆に身体を冷やしてしまう飲み物だって知っていました？びっくりですよね。。
こういう美容に関することを調べるの、好きなんです・・・
みなさん、あたたかくして冬を楽しみましょう♪
教務部 坂本